7-4-3 (三) 減少干擾

　　各種刺激都會干擾記憶，不論學習任何事物，個人應聚精會神，不可分心。讀書環境整潔、安靜、單純。記憶某些材料之後，不要再去從事任何活動，最好直接去睡覺或休息。
　　記憶的材料愈相似，干擾就越大，也就越容易忘記，因此，對於要記憶的材料應避免性質相近的安排在一起。