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「生活的同時，你也在創造自己的宇宙。」~邱吉爾

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2008年9月28日星期日

5-2-4-1 失眠

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標籤： 5-2-4-1 失眠

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Secret Garden ~ The Rap

標籤

1-1-2-1 心理學的涵義、馮德 (W. Wundt) (1)
1-1-2-2 心理學的定義 (1)
1-1-3 心理學是一門科學 (1)
1-1-4 心理學的分析觀點 (1)
1-2-1 心理學研究的目的 (1)
1-3 心理學發展簡史、馮德（ W. Wundt ）、心理學之父 (1)
1-4-1-1 心理學的理論學派 (1)
1-4-1-2 現代心理學的六大理論對攻擊行為的研究重點及對策 (1)
1-4-2 門類、理論心理學類、應用心理學類 (1)
1-4-3 心理學的模式 (1)
1-5-1 心理學的研究方法 (1)
1-5-2 心理學的研究方法(part 2) (1)
1-6 研究心理學的倫理道德 (1)
10-1-2 動機的性質 (1)
10-2-2 動機理論 (1)
10-3-1 口渴動機 (1)
10-3-2-1 飢餓的生理因素 (1)
10-3-2-2 影響飢餓的其他因素 (1)
10-3-2-3 飲食與體重 (1)
10-3-3-1 荷爾蒙的功能 (1)
10-3-3-2 擇偶動機 (1)
10-3-3-3 同性戀 (1)
10-3-3-4 母性動機 (1)
10-4-1-1 因人而異 (1)
10-4-1-2 受情境影響 (1)
10-4-1-3 與恐懼失敗有關 (1)
10-4-1-4 測量 (1)
10-4-1-5 有性別差異 (1)
10-4-2 親和動機 (1)
10-4-3 權力動機 (1)
10-5-1-1 生理方面 (1)
10-5-1-2 認知方面 (1)
10-5-1-3 行為方面 (1)
10-5-2 情緒的學習 (1)
10-5-3 情緒與文化背景的關係 (1)
10-5-4 情緒與理性思考 (1)
10-5-5 情緒商數 (1)
10-5-6 影響情緒的因素 (1)
11-1-1 研究人類發展的方法 (1)
11-2 出身前的身心發展 (1)
11-3-1 認知發展 (1)
11-3-2 動作發展 (1)
11-3-3 情緒發展 (1)
11-3-4 語言發展 (1)
11-3-5 社會發展 (1)
11-3-6 道德發展 (1)
11-4-2 身體快速發展 (1)
11-4-3 認知發展、道德發展、社會發展 (1)
11-5-1 成年期的身心發展 (1)
12-0 前言 - 人格是什麼？ (1)
12-1 人格的定義 (1)
12-2-1 什麼因素影響人格的形成？ (1)
12-2-2 父母管教對人格的發展有什麼影響？ (1)
12-3-1 心理分析論 - 1：佛洛伊德的心理分析論 (1)
12-3-1-1 人格結構 (1)
12-3-1-2 意識層次 (1)
12-3-1-3 心理防衛方式 (1)
12-3-1-4 人格發展 (1)
12-3-2 心理分析論 - 2：楊格的分析心理學 (1)
12-3-2-1 楊格 (1)
12-3-2-2 人格結構 (1)
12-3-2-3 自我取向 (1)
12-3-2-4 象徵 (1)
12-3-3-1 阿德勒 (1)
12-3-3-2 A.自卑感 (1)
12-3-3-3 B.補償作用 (1)
12-3-3-4 C.追求卓越 (1)
12-3-3-5 D.生活型態 (1)
12-3-3-6 E.社會關係 (1)
12-3-3-7 F.人格發展 (1)
12-3-4-1 何謂人本論？ (1)
12-3-5-1 自我觀念 (1)
12-3-5-2 積極關注 (1)
12-3-5-3 自我一致性 (1)
12-3-6-1 自我實現的需要 (1)
12-3-6-2 自我實現者的特徵 (1)
12-4-1 薛爾隆的體型論 (1)
12-4-2 艾森克的人格理論 (1)
12-5-1 路斯董等人人格遺傳因素的研究 (1)
12-5-2 朱克曼的感覺取向論 (1)
12-5-3 雪德的自我警戒論 (1)
12-6-1 人格測驗的功用 (1)
12-6-2-1 自陳式量表 (1)
12-6-3-1 何謂投射測驗？ (1)
12-6-3-2 一、羅夏墨漬測驗 (1)
12-6-3-3 二、主題統覺測驗 (1)
12-6-3-4 三、字詞聯想與語句完成測驗 (1)
12-6-3-5 四、繪畫測驗 (1)
12-6-4 投射測驗的優點 (1)
12-6-5 投射測驗的缺點 (1)
13-1-3 一般適應症候群 (1)
13-1-4 壓力認知理論 (1)
13-1-5 小測驗時間 (1)
13-2-10 創傷後遺留下來的壓力 (1)
13-2-3-1 生活改變 (1)
13-2-3-2 表13-1 生活壓力事件等第與評分表 (1)
13-2-4 生活瑣事 (1)
13-2-5 心理因素 (1)
13-2-6 不可抗拒的因素 (1)
13-2-7 不可預測的因素 (1)
13-2-8 天不從人願 (1)
13-2-9 人為的災禍 (1)
13-3-1-1 心理方面 (1)
13-3-2-1 腦和壓力 (1)
13-3-2-2 內分泌系統 (1)
13-3-2-3 自主神經系統 (1)
13-3-2-4 心臟血管系統 (1)
13-3-2-5 腸胃系統(消化系統) (1)
13-3-2-6 小測驗時間 (1)
13-3-3-1 行為方面 (1)
13-4-2 壓力與疾病 (1)
13-4-3 病患的特徵 (1)
13-4-4-1 人格類型與疾病 (1)
13-4-4-2 小測驗時間 (1)
13-4-5 維護心理健康之道 (1)
13-5-2 針對問題尋求解決之道 (1)
13-5-3 視危機為轉機 (1)
13-5-4 有宗教信仰 (1)
13-5-5 多關心及參與自身以外的事務 (1)
13-5-6 樂觀積極進取 (1)
13-5-7 社會支持 (1)
13-5-8 其他 (1)
13-6-1 吸菸 (1)
13-6-2 酗酒 (1)
13-6-3 缺少運動 (1)
13-6-4 嚼檳榔 (1)
13-6-5 不良的飲食習慣 (1)
14-0 前言 (1)
14-1 行為異常的診斷標準 (1)
14-10-1 精神分裂症 (1)
14-11-1-1 人格異常 (1)
14-11-2 性心理異常 (1)
14-2 正常人應具的心理特質 (1)
14-6-1 焦慮症的特徵與分類 (1)
14-6-2 焦慮症的原因 (1)
14-7-1 體化症 (1)
14-8-1 解離症 (1)
14-9-1 情感症 (1)
15-1 人為甚麼要接受心理治療？ (1)
15-2 心理治療的定義與主要取向 (1)
15-5-1-1 心理分析治療法 (1)
15-5-2 新心理分析治療法 (1)
15-5-3-1 案主中心治療法 (1)
15-5-4-1 認知治療法 (1)
15-5-5 團體治療法 (1)
15-6-2-1 對人性的假設 (1)
15-6-2-2 不良適應行為 (1)
15-6-2-3 行為治療的目標與程序 (1)
15-6-3-1 系統減敏感法 (1)
15-6-3-2 嫌惡治療法 (1)
15-6-3-4 其他常用的行為治療法 (1)
15-7-2 完形治療法 (1)
15-7-3 現實治療法 (1)
15-7-4 存在治療法與意義治療法 (1)
15-7-5 溝通分析法 (1)
15-8 心理治療的發展趨勢 (1)
16-0 前言 (1)
16-1-1 何謂社會知覺 (1)
16-1-2-3 一、對方相貌 (1)
16-1-2-4 二、刻板印象 (1)
16-1-2-5 三、情境因素 (1)
16-1-2-6 四、個人因素 (1)
16-1-2-7 五、初始效應 (1)
16-1-2-8 六、月暈效應 (1)
16-1-3-1 一、何謂歸因？ (1)
16-1-3-2 二、內在與外在歸因 (1)
16-1-3-3 凱利的歸因論 (1)
16-1-3-4 成功與失敗的歸因 (1)
16-1-3-5 歸因的誤差 (1)
16-1-4-1 何謂偏見？ (1)
16-1-4-2 產生偏見的原因 (1)
16-1-4-3 消除偏見的方法 (1)
16-2-1 人際吸引 (1)
16-2-2-1 愛情三角論 (1)
16-2-2-2 愛情的強弱與時間的關係 (1)
16-3-1 態度的形成與改變 (1)
16-3-2-1 從眾、順從與服從 (1)
16-3-3-1 影響助人行為的重要因素 (1)
16-3-3-2 旁觀者效應 (1)
16-3-3-3-1 攻擊與暴力行為的原因 (1)
16-4-2-1 團體對個人行為影響 (1)
16-4-3-1 何謂團體決策？ (1)
16-4-3-2 團體極化 (1)
16-4-3-3 團體思考 (1)
16-4-3-4 腦力激盪法 (1)
16-4-4 去個人化與匿名效果 (1)
16-4-5-2 領袖人物的產生 (1)
16-4-5-3 領導的技巧 (1)
2-1-1 生理是心的原因 (1)
2-1-2 腦的觀察技術 (1)
2-2 神經元 (1)
2-3 神經系統 (1)
2-4 腦的構造與功能 (1)
2-5-1 內分泌系統 (1)
2-5-2 荷爾蒙的作用及其功能(一) (1)
2-5-3 荷爾蒙的作用及其功能(二) (1)
2-5-4 荷爾蒙的作用及其功能(三) (1)
2-6-1 人類遺傳的基本原則與心理遺傳學的研究 (1)
2-6-2 遺傳基因的傳遞 (1)
3-1-1 五官感覺決定了人的心理世界？ (1)
3-1-2 從物理能量到心理世界 (1)
3-2 感覺的基本特徵 (1)
3-3-1 眼睛的構造與功能 (1)
3-3-2 視覺刺激與適應 (1)
3-3-3-1 混合色與互補色 (1)
3-3-3-2 後像與顏色對比 (1)
3-3-3-3 色盲與色覺缺陷 (1)
3-3-4 色覺理論 (1)
3-4-1 耳朵的構造與功能 (1)
3-4-2 聽覺刺激與聽覺感受 (1)
3-4-3 聽覺理論 (1)
3-5 其他感覺 (1)
4-0 前言─人是主動主觀的在知覺自己與週遭世界？！ (1)
4-1-1 知覺的意義 (1)
4-1-2 知覺的相對性 (1)
4-1-3 知覺的選擇性 (1)
4-1-4 知覺主觀的建構性 (1)
4-1-5-1 知覺的恆常性 (1)
4-1-6-1 知覺的組織性 (1)
4-2-1 空間知覺 (1)
4-2-2 時間知覺 (1)
4-2-3-1 移動知覺 (1)
4-2-3-2 運動知覺 (1)
4-2-4-1 錯覺 (1)
4-3 視知覺的發展 (1)
4-4-1 影響知覺的因素 (1)
4-5 超感知覺 (1)
5-1-1 意識的涵義與意識變化 (1)
5-1-2 意識與大腦活動情形 (1)
5-2-1 研究睡眠的方法 (1)
5-2-2-1 動物的睡眠時間 (1)
5-2-2-2 人類的的睡眠狀態 (1)
5-2-2-3 生物時鐘與日節律 (1)
5-2-2-4 睡眠的文化背景 (1)
5-2-2-5 睡眠的生理機制 (1)
5-2-3-3 睡眠的理論 (1)
5-2-3-4 睡眠周期中各階段的特徵 (1)
5-2-3-5 睡眠剝奪 (1)
5-2-4-1 失眠 (1)
5-2-4-2 突發性的睡眠症 (1)
5-2-4-3 窒息性失眠 (1)
5-2-4-4 夢遊與夜驚 (1)
5-2-4-5 夢話與夢饜 (1)
5-3-1 夢的世界 (1)
5-3-2 精神分析論對夢的解釋 (1)
5-3-3 新佛洛依德學派對夢的解釋 (1)
5-3-4 作夢的其他理論 (1)
5-4-1-1 催眠與催眠術 (1)
5-4-1-2 催眠狀態下的現象 (1)
5-4-1-3 催眠感受性 (1)
5-4-2 影響催眠的因素 (1)
5-4-3 催眠技術舉偶 (1)
5-4-4 催眠術的用途 (1)
5-4-5 催眠的理論 (1)
5-5 靜坐冥思與超覺靜坐 (1)
5-6-1 興奮劑 (1)
5-6-2 抑制劑 (1)
5-6-3 迷幻藥 (1)
5-6-4 上癮、耐藥性與藥物依賴 (1)
5-6-5 藥物與身心健康 (1)
6-0-1-1 人類行為大都由學習而來 (1)
6-0-1-2 動物也有學習能力 (1)
6-0-1-3 人能活到老學到老嗎？ (1)
6-0-2 學習的定義 (1)
6-0-3-1 經驗 (1)
6-0-3-2 練習 (1)
6-0-3-3 行為 (1)
6-0-3-4 較為持久改變 (1)
6-0-4 四種學習類型 (1)
6-1-1-1 巴夫洛夫這個人 (1)
6-1-1-2 巴夫洛夫的實驗設計 (1)
6-1-2-1 著名的狗實驗 (1)
6-1-2-2 非制約刺激(UCS)與非制約反應(UCR) (1)
6-1-2-3 制約刺激(CS)與制約反應(CR) (1)
6-1-2-4 古典制約的學習歷程 (1)
6-1-3-1 古典制約類型 (1)
6-1-3-2 古典制約學習的基本現象 (1)
6-1-4-1 古典制約學習的應用 (1)
6-2-1-1 桑代克與其迷籠實驗 (1)
6-2-1-2 三個學習律 (1)
6-2-2-1 史金納與其操作制約學習實驗 (1)
6-2-2-2 操作制約學習 (1)
6-2-3-1 操作制約學習現象與原理(一) (1)
6-2-4-1 操作制約學習現象與原理(二) (1)
6-2-6-1 操作制約學習的應用 (1)
6-3-1 觀察學習 (1)
6-4-1 領悟學習實驗 (1)
6-4-2 方位學習實驗 (1)
7-0-1 記憶重要嗎？ (1)
7-0-2 沒有記憶會怎麼樣？ (1)
7-0-3 記憶的定義 (1)
7-1-1-1 感官記憶 (1)
7-1-1-2 記憶廣度 (1)
7-1-1-3 餘音記憶與影像記憶 (1)
7-1-2-1 何謂短期記憶 (1)
7-1-2-2 短期記憶的持續時間 (1)
7-1-2-3 運作記憶 (1)
7-1-2-4 記憶容量 (1)
7-1-2-5 全現心像 (1)
7-1-3-1 何謂長期記憶？準確嗎？ (1)
7-1-3-2 影響長期記憶的因素 (1)
7-1-3-3 學習材料的組織與記憶 (1)
7-2b-1 (一) 回憶法 (1)
7-2b-2 (二) 再認法 (1)
7-2b-3 (三) 節省法 (1)
7-3-1-1 遺忘曲線 (1)
7-3-1-2 有意義材料較不易遺忘 (1)
7-3-2-1 消逝論與干擾論 (1)
7-3-2-2 編碼不當與檢索困難 (1)
7-3-2-3 動機性遺忘與機體性因素 (1)
7-4-1 (一) 過度學習 (1)
7-4-10 (十) 關鍵字記憶法 (1)
7-4-11 (十一) 歸類法 (1)
7-4-12 (十二) 故事法 (1)
7-4-13 (十三) 關聯法 (1)
7-4-14 (十四) 諧音法 (1)
7-4-15 (十五) 聚集法 (1)
7-4-2 (二) 善用練習方式 (1)
7-4-3 (三) 減少干擾 (1)
7-4-4 (四) 充分了解學習材料的涵義 (1)
7-4-5 (五) 利用檢核表 (1)
7-4-6 (六) 聯想 (1)
7-4-7 (七) 軌跡記憶法 (1)
7-4-8 (八) 韻語口訣記憶法 (1)
7-4-9 (九) 讀書記憶法 (1)
8-1-1 語言的本質 (1)
8-1-2 語言發展 (1)
8-1-3 語言學習理論 (1)
8-1-4 黑猩猩能否學會人類語言？ (1)
8-2-1 思考的心理歷程 (1)
8-3-1 思考心理學的歷史背景 (1)
8-3-2 思考的類別 (1)
8-3-3 推理 (1)
8-4-1 問題的類型 (1)
8-4-2 解決問題的步驟 (1)
8-4-3 解決問題的方法 (1)
8-4-5-1 影響問題解決的心理因素 (1)
9-1-1 能力的涵義 (1)
9-1-2 能力測驗的類別 (1)
9-1-3-1 標準化 (1)
9-1-3-2 建立常模 (1)
9-1-3-3 信度 (1)
9-1-3-4 效度 (1)
9-2-1 高爾登的研究 (1)
9-2-2 比奈的貢獻 (1)
9-2-3 特曼與史比智力量表 (1)
9-2-4 魏氏智力量表 (1)
9-2-5 我國智力測驗的現況簡介 (1)
9-3-1 智力測驗的目的 (1)
9-3-2 智力的穏定性 (1)
9-3-3 智力測驗分數的涵義 (1)
9-3-4 智力測驗分數與個人未來成就的問題 (1)
9-3-5 智力優異 (1)
9-3-6 智能不足 (1)
9-3-8-1 遺傳的影響 (1)
9-3-8-2 家庭環境的影響 (1)
9-3-8-3 遺傳的家庭環境交互作用 (1)
9-3-8-4 健康情形 (1)
9-3-8-5 教育與文化的刺激 (1)
9-3-8-6 文化背景與智商 (1)
9-3-8-7 其他因素 (1)
9-4-1 智力的理論 (1)
9-5-3 創造力的涵義 (1)
9-5-4 創造力的測量 (1)
9-5-5 創造力與智力、人格的關係 (1)
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