2008年9月30日 星期二
7-4-9 (九) 讀書記憶法
Morgan 和 Deese(1969) 曾經提出有效讀書的技術，包括以下五個步驟：綜覽（ survey ）、質疑（ question ）、閱讀（ read ）背誦（ rehearsal ）和複習（ review ）。又稱為 SQ3R 法。
也就是，先綜覽全文的目錄等概要，建立大略的概念，再對文中的內容提出質疑，接下來仔細閱讀做上記號，再就是背誦和複習。
也就是，先綜覽全文的目錄等概要，建立大略的概念，再對文中的內容提出質疑，接下來仔細閱讀做上記號，再就是背誦和複習。
7-4-7 (七) 軌跡記憶法
是屬於記憶術（ mnemonic ）的方法之一，這種方式是利用心象（ image ）來幫助記憶。將要記憶的內容，與有特定空間順序的事物，逐一聯想在一起。由於個人對於這些有特殊空間順序，通常會牢記在心，因此個人在回憶時，就能逐一 想起與這些固定空間順序是有關事物。
7-4-3 (三) 減少干擾
各種刺激都會干擾記憶，不論學習任何事物，個人應聚精會神，不可分心。讀書環境整潔、安靜、單純。記憶某些材料之後，不要再去從事任何活動，最好直接去睡覺或休息。
記憶的材料愈相似，干擾就越大，也就越容易忘記，因此，對於要記憶的材料應避免性質相近的安排在一起。
記憶的材料愈相似，干擾就越大，也就越容易忘記，因此，對於要記憶的材料應避免性質相近的安排在一起。
7-3-1-1 遺忘曲線
最早對遺忘做科學性研究的，首推艾賓豪斯（ Hermann Ebbinghaus ），他在 1885 年發表一系列有關記憶與遺忘的研究。他以無意義音節為材料讓受試者來學習，並把遺忘情形記錄下來，形成實驗結束後一個小時快速下降，後來逐漸平緩的「遺忘 曲線」（ forgetting curve ）。
7-1-1-3 餘音記憶與影像記憶
實驗顯示，由聽覺器官所收錄的訊息，大約可以維持 10 秒鐘，這種記憶稱為
「餘音記憶」。
由視覺器官所收錄的訊息，大約只能持續 0.25 秒鐘，這種記憶稱為影像記憶。
「餘音記憶」。
由視覺器官所收錄的訊息，大約只能持續 0.25 秒鐘，這種記憶稱為影像記憶。
7-1-1-1 感官記憶
感官記憶（ sensory memory ）是指個體經由身體各種感覺器官，接收到外界刺激時，僅能短暫記得這些刺激。這種記憶又稱感官收錄。這種記憶停留時間極為短暫，稍不留意，就瞬間消逝。如開車經過的街景，稍縱即逝。
7-0-1 記憶重要嗎？
不論是行為主義認為學習是刺激反應的聯結歷程，或是認知心理學所認為是學習是一個認知的歷程，可以說學習和記憶或遺忘都有密切的關係。沒有記憶就無法確定學習是否產生。所以，記憶是人類學習各種行為的重要基礎。
每一個人藉由記憶，才能接收訊息，並且進行思考、理解、判斷，以及處理日常生活中的事物。根據過去的經驗記憶，也才能準備與計劃未來。所以記憶非常重要。
每一個人藉由記憶，才能接收訊息，並且進行思考、理解、判斷，以及處理日常生活中的事物。根據過去的經驗記憶，也才能準備與計劃未來。所以記憶非常重要。
2008年9月29日 星期一
6-4-2 方位學習實驗
美國心理學家托爾曼（ Edward C. Tolman, 1986-1959 ）認為：古典制約學習與操作制約學習都與個體的期望有關。也就是說，學習是經由認知，而非經由刺激與反應的聯結歷程。
托爾曼和他的同事於 1946 年進行老鼠跑迷津（ maze ）尋找食物的學習實驗，結果發現老鼠經由練習的經驗後，已經在心理上產生「認知圖」而獲得學習，換言之，學習是一個認知的過程。
托爾曼和他的同事於 1946 年進行老鼠跑迷津（ maze ）尋找食物的學習實驗，結果發現老鼠經由練習的經驗後，已經在心理上產生「認知圖」而獲得學習，換言之，學習是一個認知的過程。
6-2-2-1 史金納與其操作制約學習實驗
史金納這個人
史金納（ Burrhus F. Skinner, 1904-1990 ）是美國著名的行為主義大師。他設計一個實驗箱，用來研究老鼠的學習行為，稱為史金納箱，根據實驗結果，他提出操作制約學習理論。
用老鼠做的學習實驗
史金納設計的史金納箱中，牆壁上裝有擴音器、燈、活動踏板；地面可以通電。箱子外有置放食物的漏斗，並由一根管子通於箱內。
實驗之前，先控制老鼠的飲食，使處於飢餓狀態，然後將老鼠放於箱內。老鼠為了找尋食物，在箱內不停穿梭，實驗者利用聲音引發老鼠在找尋食物過程中，踩到踏板，而在食物槽中找到一粒食物丸。經過幾次得到食物後，引發老鼠不斷主動去踩踏板以取得食物的行為。
6-2-1-1 桑代克與其迷籠實驗
桑代克這個人
桑代克（ Edward L. Thorndike, 1874-1949 ）是美國動物心理學和教育心理學的創始者，他於 1913 年以貓的迷籠實驗，研究貓解決問題的能力，提出嘗試錯誤學習的觀念，並提出學習三定律。
嘗試錯誤學習
桑代克把一隻飢餓的貓關入迷籠，貓可以看見外面的食物，但籠門關閉無法出來，如果貓拉到繩索或踩到踏板，就可以打開籠門取得食物。貓經過一連串混亂與不安的動作後，逐漸減少錯誤的動作，而學會拉動繩子或踩動踏板以走出籠子取得食物。
這種錯誤行為因為不斷嘗試而減少，終而完全消失的學習過程，稱之為「嘗試錯誤學習」。
桑代克（ Edward L. Thorndike, 1874-1949 ）是美國動物心理學和教育心理學的創始者，他於 1913 年以貓的迷籠實驗，研究貓解決問題的能力，提出嘗試錯誤學習的觀念，並提出學習三定律。
嘗試錯誤學習
桑代克把一隻飢餓的貓關入迷籠，貓可以看見外面的食物，但籠門關閉無法出來，如果貓拉到繩索或踩到踏板，就可以打開籠門取得食物。貓經過一連串混亂與不安的動作後，逐漸減少錯誤的動作，而學會拉動繩子或踩動踏板以走出籠子取得食物。
這種錯誤行為因為不斷嘗試而減少，終而完全消失的學習過程，稱之為「嘗試錯誤學習」。
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