12-5-3 雪德的自我警戒論

■ 雪德的自我警戒論
　　雪德（Snyder, 1987）認為有些人的的自我警戒心高，總是表現良好的行為，給他人留下好印象。反之，自我警戒心低的人，比較不在乎他人對自己的看法，他們比較不容易改變自己的行為，不擅於控制自己的情緒，生活不拘小節，不在乎別人對他的評價。

　　自我警戒過高或過低的人，比較容易出現神經質的症狀，在生活中比較容易適應不良。因此，自我警戒適中的人，在各方面適應比較好。